O olho seco é uma condição oftalmológica comum, mas muitas vezes subvalorizada. Caracteriza-se por uma produção insuficiente ou baixa qualidade das lágrimas, o que compromete a lubrificação natural dos olhos. Isso pode causar desde um ligeiro desconforto até sintomas que afetam significativamente a qualidade de vida.
Se sente ardor, comichão ou sensação de areia nos olhos, este artigo é para si. Aqui explicamos o que é a síndrome do olho seco, as causas mais comuns, sintomas, opções de prevenção e tratamento, além de reforçar a importância de consultar um profissional de saúde visual.
O que é a Síndrome do Olho Seco?
A síndrome do olho seco ocorre quando os olhos não produzem lágrimas em quantidade suficiente ou quando a sua composição não tem qualidade para manter a superfície ocular devidamente lubrificada.
As lágrimas têm uma função essencial: além de manterem os olhos confortáveis, protegem contra infeções, limpam impurezas e ajudam na cicatrização de microlesões.
Quando há desequilíbrio no sistema lacrimal, surgem os sintomas de olhos secos, desde os mais ligeiros aos mais incapacitantes.
Sintomas de Olhos Secos: Quando Deve Suspeitar?
Os sintomas de olhos secos variam em intensidade e podem afetar um ou ambos os olhos. Entre os mais comuns estão:
- Sensação de ardor ou picadas;
- Comichão persistente;
- Olhos vermelhos ou irritados;
- Visão turva que melhora ao piscar;
- Sensibilidade à luz;
- Sensação de areia nos olhos;
- Lacrimejo excessivo (paradoxal, mas comum);
- Dificuldade em usar lentes de contacto.
Se estes sintomas forem frequentes ou interferirem com as suas atividades diárias, é essencial procurar acompanhamento especializado.
Causas Mais Comuns do Olho Seco
O olho seco pode ter múltiplas origens. A seguir, listamos as causas mais frequentes:
1. Ambiente e Estilo de Vida
- Exposição prolongada a ecrãs;
- Ambientes com ar condicionado ou aquecimento;
- Poluição e fumo do tabaco;
- Uso excessivo de lentes de contacto.
2. Alterações Hormonais
- Menopausa;
- Gravidez;
- Uso de contracetivos orais.
3. Doenças Sistémicas
- Síndrome de Sjögren;
- Artrite reumatoide;
- Diabetes.
4. Medicamentos
- Anti-histamínicos;
- Antidepressivos;
- Beta bloqueadores.
5. Envelhecimento
Com a idade, a produção de lágrimas tende a diminuir, tornando o olho seco mais prevalente entre os seniores.
Como Hidratar Olhos Secos no Dia a Dia?
Adotar pequenas mudanças na rotina pode ajudar a aliviar o desconforto causado pelo olho seco. Eis algumas sugestões práticas:
- Pisque mais vezes ao usar o computador;
- Faça pausas regulares durante a leitura ou uso de ecrãs;
- Evite ambientes com ar seco ou corrente de ar direta;
- Use óculos de sol para proteger contra o vento;
- Hidrate-se bem ao longo do dia;
- Evite esfregar os olhos.
Saber como hidratar olhos secos de forma natural é importante, mas nos casos persistentes, é fundamental procurar ajuda profissional.
Gotas para Olhos Secos: Quando Usar?
As gotas para olhos secos, também conhecidas como lágrimas artificiais, são uma das primeiras linhas de tratamento. Ajudam a lubrificar a superfície ocular e a aliviar os sintomas temporariamente.
Há várias formulações no mercado, com ou sem conservantes. A escolha depende da frequência de uso e da gravidade do quadro. As mais indicadas devem ser recomendadas por um especialista, especialmente se houver necessidade de uso contínuo.
Evite a automedicação. Nem todas as gotas são iguais, e algumas podem agravar o problema se usadas incorretamente.
Tratamento para Olho Seco Grave
Nos casos em que as gotas para olhos secos não são suficientes, existem outras abordagens para o tratamento do olho seco grave:
1. Pomadas e géis lubrificantes
Mais espessos que as gotas, oferecem alívio prolongado, sobretudo à noite.
2. Tampões lacrimais
Pequenos dispositivos colocados nos canais lacrimais para reduzir a drenagem das lágrimas.
3. Tratamento com luz pulsada (IPL)
Ajuda a estimular as glândulas que produzem a camada lipídica das lágrimas.
4. Antibióticos ou anti-inflamatórios
Em casos de infeções ou blefarites associadas.
O tratamento do olho seco grave deve sempre ser acompanhado por um profissional, pois requer avaliação clínica detalhada.
Diagnóstico e Acompanhamento
O diagnóstico do olho seco é feito através de exames específicos:
- Teste de Schirmer (mede a produção lacrimal);
- Avaliação da estabilidade da película lacrimal;
- Observação da superfície ocular com corantes.
Na Optivisão, realizamos rastreios visuais e avaliações completas que ajudam a identificar precocemente a síndrome do olho seco, propondo soluções personalizadas e eficazes.
Olho Seco é para Levar a Sério
Apesar de comum, o olho seco não deve ser ignorado. Quando não tratado, pode causar inflamações, lesões na córnea e afetar gravemente a qualidade de vida. Além do desconforto constante, pode interferir na concentração, no uso de lentes de contacto e até na condução.
Com o acompanhamento adequado, a maioria dos casos pode ser controlada de forma eficaz. E quanto mais cedo for feito o diagnóstico, melhor será o prognóstico.
Cuidar da Visão é um Compromisso Diário
A síndrome do olho seco é uma condição que pode parecer simples, mas requer atenção e cuidado. Compreender as causas, reconhecer os sintomas e procurar o tratamento certo, são passos essenciais para manter a saúde ocular.
Na Optivisão, acreditamos que prevenir é sempre melhor. Se tem queixas persistentes ou deseja saber mais sobre como hidratar olhos secos ou qual o melhor tratamento para olho seco grave, marque uma consulta com um dos nossos especialistas.
Ver bem é viver melhor, com conforto, clareza e sem desconforto ocular.
