A luz causa-lhe desconforto nos olhos? Ter sensibilidade à luz é um problema mais ou menos comum. A verdade é que pode ser muito incomodativo e resultar de algumas causas que importa conhecer, umas mais inofensivas que outras. Por isso, é essencial descobrir mais sobre este fenómeno.
Neste artigo vamos explicar tudo sobre a sensibilidade dos olhos em relação à luz, para que saiba como lidar com ela.
O que é a sensibilidade à luz?
A sensibilidade à luz é um sintoma que se traduz num incómodo ou intolerância acentuada a certas fontes de luz. Este fenómeno, cujo termo científico se designa fotofobia, ocorre quando os fotorrecetores da retina, responsáveis por converter o estímulo luminoso que recebem em impulso nervoso que é transmitido ao cérebro para a perceção das imagens, são incapazes de a suportar.
A fotofobia pode ser sentida com diversos tipos de fontes luminosas, naturais ou artificiais. Ou seja, é possível ter sensibilidade à luz do sol, mas também à luminosidade das lâmpadas ou dos ecrãs.
A intensidade com que este sintoma se manifesta varia de pessoa para pessoa.
Quais são os sintomas da fotofobia?
O principal sintoma da fotofobia é o desconforto perante ambientes luminosos. Esta sensação tende a ser mais evidente perante a exposição direta e/ou prolongada às fontes de luz ou após um longo período em ambientes mais escuros.
Existem outros sintomas que a fotofobia pode provocar. Veja alguns exemplos:
Lacrimejo;
- Vermelhidão ocular;
- Irritação nos olhos;
- Visão turva;
- Ardência ocular;
- Dor de cabeça.
Também é possível sentir dor ocular associada à sensibilidade à luz, de forma moderada.
O que pode causar sensibilidade à luz?
Em certos casos, a fotofobia é uma reação natural à exposição a fontes de luz mais intensas. No entanto, também pode relacionar-se com outros fatores.
Vamos conhecer o que pode provocar sensibilidade à luz.
Olhos claros
A tonalidade clara dos olhos pode ser uma das razões para certas pessoas sentirem mais sensibilidade à luz que outras. Porquê?
Os olhos mais claros apresentam uma pigmentação mais reduzida na sua íris, a área responsável por controlar a entrada de luz nos mesmos, através da contração e dilatação pupilar. À semelhança da pele, a melanina confere proteção na exposição à luz, pelo que quanto menor for a concentração deste pigmento, maior será a propensão para ter sensibilidade à luz.
Condições oculares
A sensibilidade dos olhos em relação à luz também pode resultar de algumas condições relacionadas com a saúde visual e com a capacidade de visão.
A síndrome do olho seco pode causar sensibilidade à luz, uma vez que fragiliza os olhos. É possível que inflamações como a conjuntivite ou a uveíte tenham o mesmo efeito. O astigmatismo, caracterizado pela visão desfocada, e o uso desadequado de lentes de contacto também podem estar na origem do problema.
Existem outras condições oculares, mais sérias, que podem provocar a fotofobia. São elas:
- Danos na córnea (por traumas ou cirurgias, por exemplo);
- Descolamento da retina;
- Catarata;
- Glaucoma.
Outros fatores
Por vezes, a fotofobia deriva de fatores que não estão relacionados com a saúde ocular.
Por exemplo, a sensibilidade à luz é muito frequente em quadros de enxaqueca. Nestes casos, além da dor de cabeça intensa, pode existir uma intolerância total à luminosidade, levando mesmo à necessidade de isolamento.
A toma de determinados medicamentos (como antibióticos e anti-histamínicos) pode trazer a mesma consequência. Em patologias como a meningite ou a síndrome de Sjögren, a fotofobia também pode ser um dos sintomas.
Quando é que a sensibilidade à luz é preocupante?
Já percebemos que a fotofobia pode ter várias causas e que, em determinados casos, estas são inofensivas. Porém, é sempre importante descobrir a origem do problema, através de uma avaliação profissional.
Esta avaliação é ainda mais fundamental quando existem indícios de que a intolerância à luz está relacionada com condições de saúde sérias ou com forte impacto na qualidade de vida. É nestes casos que o problema exige uma maior preocupação.
Mas que indícios são esses? A sensibilidade à luz pode resultar de causas mais preocupantes quando:
- Surge de forma repentina;
- Ocorre mesmo perante uma baixa ou média luminosidade;
- Está associada a outros sintomas, como dor de cabeça ou dor ocular intensa, náuseas, vómitos ou febre;
- Provoca uma sintomatologia acentuada e/ou prolongada no tempo.
Como prevenir ou tratar a sensibilidade à luz?
Por vezes, a sensibilidade à luz do sol e a luzes artificiais pode ser prevenida. Veja algumas medidas úteis:
- Usar óculos de sol no exterior, especialmente em dias muito luminosos;
- Adaptar a intensidade das luzes artificiais, mantendo um ambiente de trabalho/estudo com luminosidade equilibrada;
- Reduzir o tempo de exposição a ecrãs;
- Evitar olhar para fontes de luz de forma direta;
- Realizar um acompanhamento profissional regular com especialistas para avaliar a saúde ocular e prevenir problemas causadores de fotofobia.
Tratando-se de um sintoma, a estratégia de tratamento da fotofobia deverá incidir sobre a sua causa, pelo que as soluções são variáveis, dependendo se está associada a um problema ocular ou de saúde geral.
Por exemplo, quando o problema deriva de secura ocular, a solução passará por gotas ou lágrimas artificiais. A sensibilidade à luz também pode ser tratada com óculos graduados ou com lentes de contacto, quando associada ao astigmatismo. Perante o uso desadequado de lentes de contacto, é ainda possível eliminar o sintoma com o ajuste da utilização das mesmas.
Já quando a fotofobia está relacionada com condições de saúde, como glaucoma, cataratas, enxaquecas ou meningite, é crucial procurar planos de intervenção mais especializados, com especialistas adequados.
Na Optivisão, podemos ajudar a lidar com a sensibilidade à luz, prevenindo-a ou tratando-a. Realize um exame visual rigoroso com optometristas credenciados para identificar eventuais problemas e conhecer as causas da sensibilidade à luz no seu caso. Se necessário, encaminhamos para uma consulta de oftalmologia ou outra especialidade, para um acompanhamento mais específico.
Em cada uma das nossas óticas pode também encontrar algumas soluções para a fotofobia, consoante a sua causa. Mediante o tipo e nível de sensibilidade à luz, poderá optar, por exemplo, por lentes com filtro azul, fotocromáticas ou com coloração. Disponibilizamos ainda uma gama variada de óculos de sol, com filtros e proteções especiais, que ajudam a reduzir o sintoma. Pode escolher entre diversos modelos e estilos.
Confie na nossa ajuda e veja de forma perfeita, sem sintomas incomodativos.
