Conselhos

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CONTROLO DIÁRIO DA GLICÉMIA
Dia a dia
CONTROLO DIÁRIO DA GLICÉMIA

As glicémias não vigiadas são mais propensas a desenvolver lesões na retina (camada do olho). Uma lesão que pode surgir é a retinopatia diabética, que pode causar perdas visuais irreversíveis.

PROTEÇÃO VISUAL NA PRÁTICA DESPORTIVA
Dia a dia
PROTEÇÃO VISUAL NA PRÁTICA DESPORTIVA

90 por cento das lesões oculares graves são evitáveis usando óculos de proteção adequados. Na prática desportiva, a cada ano ocorrem milhares de lesões oculares relacionadas com o desporto.

CUIDADOS A TER NA EXPOSIÇÃO À LUZ SOLAR
Dia a dia
CUIDADOS A TER NA EXPOSIÇÃO À LUZ SOLAR

A exposição à luz solar pode aumentar o risco de desenvolvimento de cataratas, degeneração macular e cancro. Não se esqueça de proteger os olhos.

RISCOS DO TABACO PARA A SAÚDE VISUAL
Dia a dia
RISCOS DO TABACO PARA A SAÚDE VISUAL

Fumar aumenta em pelo menos duas vezes o risco de cataratas e degeneração macular relacionada com a idade, duas das doenças que mais causam cegueira no mundo.

HORAS DE SONO E SAÚDE VISUAL
Vida saudável
HORAS DE SONO E SAÚDE VISUAL

Não dormir adequadamente altera a lubrificação dos olhos e, consequentemente, prejudica a visão. Durma, no mínimo, oito horas.

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