Conselhos

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HORAS DE UTILIZAÇÃO DE LENTES DE CONTACTOS
Leitura
HORAS DE UTILIZAÇÃO DE LENTES DE CONTACTOS

A utilização das lentes não deve exceder as 8 horas diárias. Prolongar o tempo de utilização pode causar graves lesões na córnea.

QUANDO TROCAR O ESTOJO DAS LENTES?
Lentes de Contacto
QUANDO TROCAR O ESTOJO DAS LENTES?

Para evitar a contaminação das lentes de contacto, os estojos de armazenamento devem ser trocados 3 a 4 vezes por ano. Caso não possa higienizar adequadamente o seu estojo, considere usar lentes diárias.

CONTROLO DIÁRIO DA GLICÉMIA
Dia a dia
CONTROLO DIÁRIO DA GLICÉMIA

As glicémias não vigiadas são mais propensas a desenvolver lesões na retina (camada do olho). Uma lesão que pode surgir é a retinopatia diabética, que pode causar perdas visuais irreversíveis.

PROTEÇÃO VISUAL NA PRÁTICA DESPORTIVA
Dia a dia
PROTEÇÃO VISUAL NA PRÁTICA DESPORTIVA

90 por cento das lesões oculares graves são evitáveis usando óculos de proteção adequados. Na prática desportiva, a cada ano ocorrem milhares de lesões oculares relacionadas com o desporto.

CUIDADOS A TER NA EXPOSIÇÃO À LUZ SOLAR
Dia a dia
CUIDADOS A TER NA EXPOSIÇÃO À LUZ SOLAR

A exposição à luz solar pode aumentar o risco de desenvolvimento de cataratas, degeneração macular e cancro. Não se esqueça de proteger os olhos.

RISCOS DO TABACO PARA A SAÚDE VISUAL
Dia a dia
RISCOS DO TABACO PARA A SAÚDE VISUAL

Fumar aumenta em pelo menos duas vezes o risco de cataratas e degeneração macular relacionada com a idade, duas das doenças que mais causam cegueira no mundo.

HORAS DE SONO E SAÚDE VISUAL
Vida saudável
HORAS DE SONO E SAÚDE VISUAL

Não dormir adequadamente altera a lubrificação dos olhos e, consequentemente, prejudica a visão. Durma, no mínimo, oito horas.

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